Как умные часы Xiaomi Redmi Watch 5 Active вернули меня к активной жизни

Когда обычный фитнес-трекер перестал справляться

Мой старый браслет умел показывать шаги и пульс, но этого оказалось мало. Когда график стал плотнее, а тренировки — редкими, мне было критически важно:

• Отслеживать фазы сна (после бессонных ночей у проектов)
• Контролировать уровень стресса в режиме реального времени
• Получать точные данные по калориям на силовых тренировках

Пробовала носить часы мужа (он любитель премиальных брендов), но их приходилось заряжать ежедневно. Когда батарейка моего браслета окончательно "умерла", на поиски ушло три недели — стандартные модели выглядели игрушечными, а топовые варианты не соответствовали бюджету.

Критерии выбора: что для меня было важно

Случайное знакомство в маркете

Увидела эти часы на запястье у коллеги в спортзале — поразил крупный экран, на котором при беге отображались пульсовые зоны. Оказалось, модель только вышла в глобальной версии с поддержкой русского языка. Сомнения были:

• Не будет ли слишком массивно на худой руке? (мой объём запястья — 15 см)
• Не "слетит" ли русификация?
• Насколько точны измерения SpO2?

Проверяла отзывы в тематических группах, сравнивала с Huawei Band 8 — коллега дала померить свои часы на выходных. Когда ощутила, как удобно переключать треки во время готовки через встроенный динамик, сомнения рассеялись.

По теме: Redmi Watch 5 Active: 8 причин для вашего активного образа жизни

Первое впечатление: упаковка и настройка

Часы пришли в минималистичной коробке с английскими надписями (глобальная версия), но инструкция внутри была на русском. Для активации скачала приложение Xiaomi Fitness — регистрация заняла 3 минуты. Удивила скорость синхронизации: все данные с первых минут начали отображаться в приложении.

Как большой экран изменил мои тренировки

Раньше во время пробежки приходилось останавливаться, чтобы посмотреть статистику на телефоне. Сейчас всё видно одним взглядом:

• Встроенный GPS точно рисует маршрут
• Зоны пульса подсвечиваются разными цветами
• Уведомления от тренера в WhatsApp не пропускаю

Особенно оценила режим силовой тренировки — часы автоматически распознают тип упражнения (приседания, жим, планка) и считают подходы.

Автономность, которая меня спасла

После двух недель использования график зарядки выглядит так:

• Ежедневные тренировки по 45-60 минут
• Постоянный мониторинг сна
• 5-7 уведомлений в час

И всё это — без подзарядки 10 дней! Когда летала в командировку, вообще не брала зарядку — вернулась с остатком 15%.

По теме: Фитнес-браслет Xiaomi вернул меня к активной жизни - делюсь трансформацией

Интеграция с российскими сервисами: личный опыт

Для меня было важно, чтобы часы работали с экосистемой Яндекса:

1. Установила навык "Алиса" через Mi Fitness
2. Подключила синхронизацию с Яндекс.Здоровье
3. Настроила быстрые ответы на звонки через VK Мессенджер

Минус: не получилось подключить СберСпасибо для оплаты — разработчики обещают добавить в обновлении. Зато звонки через встроенный микрофон работают отлично — проверено в метро и парке.

Музыка и звонки: неожиданные преимущества

Думала, что управление треками — маркетинговая уловка, но эта функция стала моей любимой:

• Листаю подкасты во время готовки
• Меняю громкость Яндекс.Музыки в душе (часы защищены по стандарту 5ATM)
• Принимаю звонки, когда телефон в сумке

Тонкие настройки, которые оценила со временем

Через неделю активного использования открыла для себя:

• Напоминания о необходимости подвигаться
• Тревожная кнопка с отправкой геолокации мужу
• Прогноз погоды с автоматическим определением местоположения

Как часы повлияли на моё здоровье

Через месяц ношения заметила:

По теме: Xiaomi Redmi Watch 5 Active: 15 причин выбрать умные часы с 2-дюймовым экраном и поддержкой звонков

Функции, к которым привыкла уже за неделю

Теперь даже не представляю, как обходилась без:

• Будильника с виброотдачей (не разбудил мужа ни разу)
• Напоминания о питьевом режиме
• Отслеживания ПМС-цикла с прогнозами самочувствия

Когда час быстрой зарядки решает всё

История, которая убедила меня окончательно: собиралась на утреннюю пробежку, заметила, что у часов осталось 3%. Поставила на зарядку, пока завтракала и готовила вещи — через 55 минут было уже 97%!

Зимнее тестирование: от морозов до банных процедур

Проверила работу часов в экстремальных условиях:

• -15°C на лыжной прогулке — дисплей оставался читаемым
• Парилка в сауне (сняла, как рекомендует инструкция)
• Дождь во время сёрфинга в Сочи

Скептику внутри меня: что не понравилось

Для объективности отмечаю минусы:

1. Иногда ошибается в определении типа тренировки (например, спуск на лыжах принял за велосипед)
2. Мало российских циферблатов в галерее
3. Нет бесконтактной оплаты рублём

Мой новый утренний ритуал

Теперь первым делом смотрю не в телефон, а на запястье:

• Проверяю качество сна
• Читаю прогноз погоды
• Изучаю план активности на день