Всё началось с вечного цейтнота: работа менеджера проектов, семилетний сын-гиперактивник и три кота. К 35 годам я поняла, что больше не могу контролировать два главных ресурса — время и здоровье. Утренние пробежки превратились в редкие прогулки до метро, а скачки давления стали привычным делом. Но всё изменилось, когда в ноябре 2025 я случайно наткнулась на распродажу 11.11 и заказала серебристые Xiaomi Watch S4.
Когда старое перестало работать
Мой предыдущий фитнес-браслет напоминал капризного питомца: заряжала вечером — к обеду следующего дня он "умирал". Особенно бесило, когда во время совещаний он вибрировал от каждого сообщения в родительском чате, но игнорировал реально важные звонки. Помню, как пропустила вызов педиатра из-за того, что девайс решил подключиться к соседскому Bluetooth-принтеру.
Сын тем временем жаловался, что я слишком занята: забывала проверять его домашку, срывались планы на выходные. Тело тоже сигналило: участились головные боли, сбился сон. Терапевт посоветовала мониторить давление и пульс, но обычный тонометр было таскать с собой нереально.
По теме: Как камера Xiaomi Mi Smart C301 EU помогла мне успокоиться и перестать бояться за дом
Каким должен быть идеальный помощник
Когда решила искать замену, составила жёсткий чек-лист:
- Зарядка раз в 5-7 дней (никаких "ночёвок" на зарядке!)
- Умение различать типы уведомлений — например, отличать сообщения из ВК от звонков врача
- Возможность экстренно измерить давление и насыщение крови кислородом
- Совместимость с нашим "зоопарком" техники — мой Android, мужнин iPhone и умная колонка Яндекса
- Стильный внешний вид под деловую одежду
Пересмотрела десятки обзоров, сравнила предложения на Киберпонедельник, но остановилась именно на Xiaomi Watch S4 серебристого цвета. Почему? "Умные" циферблаты, которые можно менять под настроение, и обещанные 10 дней работы — звучало как сказка.
Мнение скептика
Честно говоря, я не верила, что часы оправдают ожидания. Заказала их через маркетплейс во время 11.11 с мыслями "ну попробую, потом верну". Главные опасения были:
- Действительно ли батарея продержится неделю при активном использовании?
- Не превратится ли управление функциями в квест с изучением китайского меню?
- Смогут ли они синхронизироваться с нашим умным домом на Яндексе?
Первое впечатление при распаковке: лёгкие (всего 47 г!), приятное матовое покрытие ремешка. Не ожидала, что экран будет таким ярким даже при солнце — видимость лучше, чем у смартфона.
По теме: Как Redmi Watch 4 вернули мне уверенность в тренировках и помогли всё успевать
Технические особенности
| Характеристика | Xiaomi Watch S4 | Мой прошлый гаджет |
|---|---|---|
| Автономность | 10 дней / 20 ч GPS | 1.5 дня |
| Защита | 5 ATM + сапфировое стекло | 3 ATM |
| Датчики | Кислород, давление, стресс, ЭКГ | Пульс, шаги |
| Зарядка | 20 мин до 50% | 2 часа |
| Системы | Android, iOS, HarmonyOS | Только Android |
Интеграция в российскую цифровую среду
Синхронизация с Алисой стала приятным сюрпризом. Теперь могу:
- Голосом включать кофеварку, пока завязываю сыну шнурки
- Получать напоминания о родительских собраниях — они автоматически переносятся из VK в календарь часов
- Диктовать список продуктов прямо на часах, который синхронизируется со СберСписок
Единственный минус — встроенный Kinopoisk пока не поддерживает продолжение просмотра с часов. Но зато уведомления о выходе новых серий "Холопа" приходят исправно!
Неделя тестирования в режиме нон-стоп
Чего я только не делала с этими часами:
По теме: Как умные часы Xiaomi Redmi Watch 4 помогли мне вернуть контроль над временем и здоровьем
- Получала уведомление о повышении давления во время срочного дедлайна — сделала дыхательные упражнения прямо на рабочем месте
- Контролировала фазы сна — оказалось, я просыпаюсь 6-7 раз за ночь из-за храпа мужа
- Отслеживала уровень кислорода после перенесённого ковида
- Пользовалась навигацией во время пробежки — телефон остался дома
Самое неожиданное — функция "Семья". Теперь вижу, сколько шагов прошла бабушка (75 лет!), и могу напомнить ей о прогулке. А сын обожает соревноваться со мной в "активности" — сам напоминает, что пора поиграть в футбол.
Результат: цифры и эмоции
Спустя месяц использования:
- Увеличила продолжительность сна с 5:20 до 7:10 часов
- Снизила средний пульс в состоянии покоя с 78 до 66 уд/мин
- Избавилась от 3 часов еженедельного "цифрового мусора" (ненужные уведомления)
- Научилась вовремя распознавать стресс по данным SpO2
Эмоционально — это чувство защищённости. Когда видишь данные о здоровье, перестаёшь накручивать себя. А ещё освободилось время для рисования — оказалось, в часах есть режим фокусировки, блокирующий соцсети!
5 вещей, которые покорили меня
- Быстрая зарядка в душе — пока мою голову, часы уже готовы к новому дню
- Антипотеряйка для телефона — одна кнопка, и iPhone начинает звонить даже в беззвучном режиме
- Умные будильники — вибрация, которая не будит мужа, но гарантированно поднимает меня
- Поддержка RuTracker — можно слушать подкасты без смартфона
- Русскоязычное меню — никакого "перевода с китайского" через Google
Если бы год назад мне сказали, что обычные часы научат меня дышать и контролировать тревожность — рассмеялась бы. Теперь же рекомендую Xiaomi Watch S4 всем, кто хочет не просто "успевать", а жить осознанно. Заинтересовались функционалом? Загляните в официальное комьюнити Xiaomi — там делятся лайфхаками интеграции с российскими сервисами и советами по health-менеджменту.
